Caique39- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Caique39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chama 🔥🔥

106,5 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1125 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 131,39г | Углев: 88,59г. Завтрак: Ovo, Pão Francês. Обед: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Ужин: Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro. подробнее ...

3780 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caique39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caique39- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Caique39-Изменение Веса