EudesAndrade- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1678 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 174,52г | Углев: 160,81г. Завтрак: Integralmedica Glutamina. Обед: Filé Mignon Bovino, Arroz Integral 7 Grãos , Almond Breeze Original Zero Açúcar, Batata Inglesa Crua, Manteiga Ghee. Полдник: Filé Mignon Bovino, Arroz Integral 7 Grãos , Almond Breeze Original Zero Açúcar, Batata Inglesa Crua, Manteiga Ghee. До Ужина: Beef Protein Isolate, Creatina Creapure, Almond Breeze Original Zero Açúcar, Banana Nanica. Ужин: Goma de Tapioca, Semente de Chia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса