vdomingas- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя vdomingas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1454 ккал

Жир: 108,16г | Белк: 65,22г | Углев: 60,72г. Завтрак: Ovo Cozido, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Copra Farinha de Coco (10g), Vitao Farinha de Linhaça Dourada. Обед: Cebolinha Verde, Chuchu, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo, Ovo Cozido. Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Sabor da Terra Óleo de Coco. Перекус/Другое: San Mar Castanha de Caju, Apis Flora Óleo de Coco, Hortifruti Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vdomingas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vdomingas- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

vdomingas-Изменение Веса