cmedu- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

3265 ккал

Жир: 100,69г | Белк: 186,16г | Углев: 391,94г. Завтрак: Laranja Pêra, Bacon, Ovo Mexido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Italiano, Melancia, Nestlé Leite Condensado Moça. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Bonduelle Milho Ao Natural, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Ужин: Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Перекус/Другое: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса