Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лена Колес
Журнал
21 мар 23
Лена Колес- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Лена Колес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
2353 ккал
Жир: 58,05г | Белк: 171,97г | Углев: 277,00г.
Завтрак:
Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Haribo Маршмеллоу, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное, Wasa Ржаные Хлебцы, Myprotein Коллаген.
Обед:
Heinz Кетчуп Томатный Premium Selection , Индилайт Грудка Индейки, Мистраль Булгур, Стоинг Казеин, Просто Мёд , Клубника, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Ужин:
Говядина Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Безе.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лена Колес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю