mhlarissa- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя mhlarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1488 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 101,85г | Углев: 126,30г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , San Mar Psyllium, Melão, Ovo Mexido. Обед: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango. Ужин: Bolo de Banana e Aveia, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhlarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhlarissa- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

mhlarissa-Изменение Веса