WhatKatieDid- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

3615 ккал

Жир: 129,02г | Белк: 98,78г | Углев: 483,46г. Обед: Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Sainsbury's Greek Feta, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens, Broccoli. Ужин: Burger King Chicken Royale, GBK Skinny Fries, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Prosecco, Paella 19.03.2022. Перекус/Другое: Thorntons Mini Chocolate Fudge Brownies, Marks & Spencer Double Chocolate Mini Bites , M&S Food Caramel Crispy Mini Bites, Marks & Spencer All Butter Flapjack Mini Bites, Grapes, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса