Oliverz1- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1450 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 130,68г | Углев: 139,14г. Завтрак: Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Обед: Avocado Oil Vegenaise, Kerrygold Dubliner Reduced Fat Cheese, Mary's Organic Ground Turkey Ground Turkey, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Red Potatoes (Flesh and Skin), Stir-Fry Vegetable Blend, Maya Kaimal Madras Curry, Kirkland Signature Chicken Breast. Перекус/Другое: 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Gluten Free Muesli, Bananas, Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, Baby Spinach, Frozen Blueberries. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса