slonik3108- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1800 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 125,01г | Углев: 172,04г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Овсяные Хлопья. Обед: Магнит Банан, Konti Mone Молочный Трюфель, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Казачьи, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Гречка Отварная. Ужин: Изюм, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Казачьи, Куриное Филе Вареное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Norven Форель Слабосоленая. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса