Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
10 июл 11
Jon.D- Журнал, 10 июл 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2011
105,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2011:
1221 ккал
Жир: 45,52г | Белк: 94,87г | Углев: 105,99г.
Ужин:
bbq sauce, chicken drumstick, chicken thighs, feta, Red Onions, Portabella Mushrooms, Spring Mix, Cucumber (Peeled), Light Done Right Salad Dressing.
Перекус/Другое:
light grape juice, dark sweet cherries, Milk (Whole Milk), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate.
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю