thiagosantosts7- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

3169 ккал

Жир: 92,00г | Белк: 175,91г | Углев: 401,79г. Завтрак: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Renata Macarrão Parafuso, Ovo. Обед: DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Starbucks Donut Chocolate, Donuts Cobertos com Chocolate. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса