danilapsouza2- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя danilapsouza2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1550 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 129,50г | Углев: 138,80г. Завтрак: Pão Francês, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Обед: Repolho Refogado, Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Полдник: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Pêra Portuguesa. Ужин: In Natura Tomate, Bife a Parmegiana, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

3274 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danilapsouza2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danilapsouza2- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

danilapsouza2-Изменение Веса