eng.marcialopes- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя eng.marcialopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1025 ккал

Жир: 29,97г | Белк: 65,11г | Углев: 126,78г. Обед: Quiabada, Sadia Coxa de Frango, Fritz & Frida Feijão Carioca , Tio João Arroz com Curry. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, DIA Cajá Manga, Santa Helena Paçoca. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Pular corda - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng.marcialopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng.marcialopes- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

eng.marcialopes-Изменение Веса