luizcmf- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

105,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1239 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 69,71г | Углев: 163,76г. Завтрак: Açúcar, Leite Integral. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Перекус/Другое: Matte Leão Chá Mate com Limão. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса