Dogcatcher1- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

76,9 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

679 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 30,80г | Углев: 64,81г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Обед: Totino's Supreme Pizza Rolls. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Ремонт - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса