Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Millena_03
Журнал
21 мар 23
Millena_03- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Millena_03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1185 ккал
Жир: 37,56г | Белк: 85,64г | Углев: 135,45г.
Завтрак:
Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal.
Обед:
Legumes Cozidos, Tomates, Melancia, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada.
Ужин:
Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Café, Pêra Portuguesa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Pêra Portuguesa.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Millena_03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю