bamimusubi- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

829 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 66,66г | Углев: 62,72г. Обед: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Chorizo Picante Extra, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Chef Select Hummus con Tomate y Albahaca, Entrepinares Queso Semicurado, Tomate Kumato, Hacendado Pan Tostado Clásico, Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Café, La Lechera Leche Condensada, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Blanco, Fanta Limón Zero, Arándanos, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса