marm0ora- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

2139 ккал

Жир: 76,86г | Белк: 147,84г | Углев: 218,11г. Завтрак: Mediterranean Baklava, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Salt, Kirkland Signature Almonds, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, S&W Organic Black Beans. Ужин: Red Sweet Pepper, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Pineapple, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cedar’S Bakery Pita Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Cedar’S Bakery Pita Bread. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса