Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2736 ккал
|
Жир: 98,12г | Белк: 187,51г | Углев: 263,01г.
Завтрак: Hacendado Barra Pan, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Обед: Cebollas, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Huevo, Hacendado Pan Rallado, Hacendado Barra Pan, Hacendado Guisantes Congelados. Ужин: Hacendado Tomate Frito, Pimiento Rojo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Pimientos Verdes, Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pistachos, Plátano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Barra Pan, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
