patriciasanbre- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1741 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 220,74г | Углев: 141,17г. Завтрак: Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Обед: Tilápia, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado, Dux Whey Protein Concentrado, Tangerina, Batavo Iorgute Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Melancia. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса