Madele58- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

103,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

852 ккал

Жир: 24,90г | Белк: 63,33г | Углев: 66,04г. Завтрак: Koffie, Gekookt Ei, Optimel Vla Vanillesmaak. Обед: Thee, Ei, Plus Naturel Luchtige Crackers. Ужин: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Andijvie, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Groentensoep. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Appel, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Thee, Plus Naturel Luchtige Crackers. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса