geyser.natasha- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

137,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 52,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1244 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 99,32г | Углев: 85,92г. Завтрак: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Обед: Woolworths Plain Guacamole, Farmer's Deli Shredded Chicken Breast in Water & Sea Salt, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. Ужин: Checkers Biltong Soup, Spekko Parboiled Long Grain Rice, Grilled Baby Marrow. Перекус/Другое: BOS Sugar Free Ice Tea, BOS Sugar Free Ice Tea, Banana Peanut Butter Smoothy, Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Selati Sucralose Sweetener Sticks, BOS Sugar Free Ice Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for everyone’s support ☺️

21 мар 23 написано членом: geyser.natasha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса