gisaenfa2022- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя gisaenfa2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1385 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 104,65г | Углев: 135,16г. Завтрак: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Royal Gelatina Sabor Morango , Bom Gosto Farofa Tradicional, Friboi Picanha, Batata Doce, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Abacate, Ovo, Goma de Tapioca, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisaenfa2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisaenfa2022- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

gisaenfa2022-Изменение Веса