Dante-s- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Dante-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

101,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

2424 ккал

Жир: 133,89г | Белк: 202,16г | Углев: 108,45г. Завтрак: Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Фетакса, Овсяноблин, Овсяноблин. Обед: Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Рис Вареный, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . подробнее ...

3737 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante-s- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Dante-s-Изменение Веса