alferreira- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

860 ккал

Жир: 23,00г | Белк: 49,43г | Углев: 113,44г. Обед: Friboi Jerked Beef Dianteiro, Mania de Churrasco Feijão Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Swift Meio da Asa Temperada com Ervas Finas. Ужин: Panco Pão 100% Integral Zero, Heinz Maionese, Frimesa Tender. Перекус/Другое: Dori Jujuba, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Snickers Snickers Mousse de Limão , Vitarella Delicitá Original, Guaraviton Guaraviton Zero, Natural One Suco de Laranja, Abacaxi. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса