Anna Andreewna- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1542 ккал

Жир: 73,63г | Белк: 55,09г | Углев: 164,03г. Завтрак: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Магнит Икра Свекольная, Гречка Отварная. Ужин: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Три Корочки Сухарики, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса