dzanilar- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

56,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

934 ккал

Жир: 32,89г | Белк: 59,60г | Углев: 99,54г. Завтрак: Nescafe Sade, Salam, Salam, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tadım Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tavuk Sote. Перекус/Другое: Türk Kahvesi, Badem, Nescafe Sade, Nescafe Sade. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса