vlada.mir- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя vlada.mir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

2177 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 156,03г | Углев: 206,34г. Завтрак: Гречка Отварная, Куриное Филе, Кетчуп, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Хлеб, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Орехи Кешью. Обед: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Каждый День Пюре Яблоко-Банан, Power Pro Nuts Bar Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlada.mir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlada.mir- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

vlada.mir-Изменение Веса