Ольга Троянова- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Ольга Троянова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1271 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 59,96г | Углев: 143,10г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Семена Льна, Кефир 2,5%, Апельсин, Груши, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Троянова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Троянова- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ольга Троянова-Изменение Веса