PENSK8R- Журнал, 14 янв 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2015

66,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2015:

1952 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 112,33г | Углев: 271,49г. Завтрак: McDonald's Diet Coke (Large), Deer Park Natural Spring Water, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Beachbody Shakeology - Chocolate. Обед: Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Ужин: Betty Crocker Hamburger Helper - Double Cheeseburger Macaroni, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water, Banana, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free, Deer Park Natural Spring Water, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 14 янв 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса