Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazuvera
Журнал
21 мар 23
zazuvera- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя zazuvera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1418 ккал
Жир: 60,77г | Белк: 162,94г | Углев: 53,17г.
Завтрак:
Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Legado Jamón Extra Westfalia.
Обед:
Eroski Queso Brie, Hacendado Fresa o Freson, Gambas Plancha, Coca-Cola Zero Zero, Setas de Ostra, Lechuga de Hoja Verde, Costillas, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Raxo de Cerdo.
Ужин:
IFA Eliges Almendra sin Piel Frita y Salada, Carrefour Espárragos Verdes, Eroski Seta Shiitake, Hacendado Solomillo de Pavo.
Перекус/Другое:
Casa Grande de Xanceda Yogur Desnatado, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Fresa o Freson, Legado Jamón Extra con Trufa , Tomate Kumato, Hacendado Leche Entera, Café.
подробнее ...
1721 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazuvera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю