alla bikiteeva- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1366 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 73,00г | Углев: 132,71г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Хлебопек Хлеб Тостовый, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Ужин: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Яблоки (без Кожи). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса