k_jenny_s- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя k_jenny_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1104 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 84,32г | Углев: 90,25г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Энержи Драйн Эффект, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Обед: Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bravolli Кускус, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг. Ужин: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Перекус/Другое: Сернурский Сырзавод Творог 4%, Now Foods Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_jenny_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_jenny_s- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

k_jenny_s-Изменение Веса