AuSeLina- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя AuSeLina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

80,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

485 ккал

Жир: 23,15г | Белк: 20,90г | Углев: 47,67г. Завтрак: Wasser, Solevita Apfelsaft, Tee, Vitafit Tomatensaft, Kürbiskernöl, Kefir. Обед: Dill, Kürbiskernöl, Vitafit Tomatensaft, Kefir. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AuSeLina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AuSeLina- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

AuSeLina-Изменение Веса