Ralf_2204- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Ralf_2204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

112,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

933 ккал

Жир: 34,25г | Белк: 32,88г | Углев: 124,80г. Завтрак: Banane, REWE Apfel, Alnatura Barista Erbse, Chia-Samen, Bodylab24 Chlorella Powder, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Zimt, Ingwer, Kaffee mit Milch, Jentschura Morgenstund. Обед: Butterbrezel, Kaffee mit Milch. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Ralf. Hab ein schönen Tag💪

21 мар 23 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Hi Victor. Dir auch einen schönen Tag und immer schön fröhlich bleiben - LG

21 мар 23 написано членом: Ralf_2204

😂ich bin der frōhlichste und habe immer gute Laune👍,Sport macht das aus einem,ob man will oder nicht(stārkt Selbstbewusstsein)😊

21 мар 23 написано членом: 🍯 Viktor🍯


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ralf_2204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ralf_2204- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ralf_2204-Изменение Веса