Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasiya_301
Журнал
21 мар 23
Anastasiya_301- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Anastasiya_301
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
55 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1533 ккал
Жир: 66,75г | Белк: 105,58г | Углев: 104,65г.
Завтрак:
Голден Яблоко , Snaq Fabriq Coco Coconut, Омлет или Яичница, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин.
Обед:
ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Авида Сметана 15%, Самокат Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Сырники, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриные Голени (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Vita Energy Манго Сушеное.
подробнее ...
1548 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasiya_301-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю