valerymaslova1809- Журнал, 21 мар 23

Что ж, начнём заново 😅 Увы и ах, сложно было себя собрать в кучу, но периодами я успокаивалась, от того и не расперло до стартовых показателей 🤣 Мне в том году понравилось худеть именно весной-летом, поэтому думаю, что пора возобновлять 👌👌

89 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 16 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1507 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 99,92г | Углев: 142,46г.   Завтрак: ВкусВилл Голубика, Кубанский Молочник Творог 0%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару, Реми Салат Фантазия, Picnic Picnic. Ужин: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. Перекус/Другое: Coffee Like Латте (400мл), Мерси Конфеты. подробнее ...