Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerymaslova1809
Журнал
21 мар 23
valerymaslova1809- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя valerymaslova1809
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Что ж, начнём заново 😅 Увы и ах, сложно было себя собрать в кучу, но периодами я успокаивалась, от того и не расперло до стартовых показателей 🤣 Мне в том году понравилось худеть именно весной-летом, поэтому думаю, что пора возобновлять 👌👌
89 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1507 ккал
Жир: 56,94г | Белк: 99,92г | Углев: 142,46г.
Завтрак:
ВкусВилл Голубика, Кубанский Молочник Творог 0%.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару, Реми Салат Фантазия, Picnic Picnic.
Ужин:
Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина.
Перекус/Другое:
Coffee Like Латте (400мл), Мерси Конфеты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerymaslova1809-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю