Carolinda4.0- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Carolinda4.0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

106,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1207 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 125,27г | Углев: 105,34г. Завтрак: Melão Amarelo, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Catchup. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Queijo Mozzarella, Catchup. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Max Titanium 100% Whey Morango. подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolinda4.0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolinda4.0- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Carolinda4.0-Изменение Веса