tonybrown1930- Журнал, 14 янв 15

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2015:

384 ккал

Жир: 7,05г | Белк: 21,55г | Углев: 54,70г. Завтрак: Tesco Braeburn Apple. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 14 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса