Hohhoi- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Hohhoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Herkuttelu yrittää palata 🥴

98 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

2544 ккал

Жир: 69,30г | Белк: 183,68г | Углев: 291,52г. Завтрак: Kananmuna, Kotimaista Saunapalvi, Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Обед: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko, Rainbow Proteiinijuoma Suklaa. Ужин: Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Korpela Savusaunakinkku, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Перекус/Другое: Viinirypäleet, Banaanit, Korpela Savusaunakinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Go Tan Sriracha Sauce, Keitetty Kananmuna, Pirkka Rasvaton Mansikkarahka, Omenat (Gala). подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hohhoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hohhoi- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Hohhoi-Изменение Веса