ЛЮюбава- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1271 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 88,14г | Углев: 141,11г. Завтрак: Вареное Яйцо, Шпинат, Alpro Миндальное Молоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, АМА Пирожное Ореховое, Кофе. Обед: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай, Гурман Суп-Крем Тыквенный, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ратибор Варенье Смородиновое. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Ратибор Варенье Смородиновое, Чай, Дикси Киви. подробнее ...

1342 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса