Frank #23- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

2988 ккал

Жир: 121,25г | Белк: 187,22г | Углев: 286,06г. Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Lidl Mango, Senf, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE To Go Hirtensalat. Ужин: Dulano Puten Lachsschinken, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Knorr Carbonara, Ja! Spätzle. Перекус/Другое: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane , Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , Banane. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса