Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
21 мар 23
Frank #23- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
2988 ккал
Жир: 121,25г | Белк: 187,22г | Углев: 286,06г.
Завтрак:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Lidl Mango, Senf, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee.
Обед:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE To Go Hirtensalat.
Ужин:
Dulano Puten Lachsschinken, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Knorr Carbonara, Ja! Spätzle.
Перекус/Другое:
Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane , Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , Banane.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю