Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katrina23_93
Журнал
21 мар 23
Katrina23_93- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Katrina23_93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
2313 ккал
Жир: 89,10г | Белк: 103,46г | Углев: 302,05г.
Завтрак:
Сгущенка, Капучино, Кофе Эспрессо, Monin Сироп Лесной Орех, SPAR Запеканка Творожная с Изюмом.
Обед:
Салат из Капусты и Огурца, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Лагман, Зеленый Чай, Хлеб Черный.
Ужин:
Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Печенье Рыбки, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Киви, Лента Фруктовый Микс, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Банан.
подробнее ...
2142 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katrina23_93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю