OLGA BULAEVS- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя OLGA BULAEVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1399 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 133,77г | Углев: 105,62г. Завтрак: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Сырники 5% Творог с Пшен Мукой и Сах. Зам Жар Масл.(Рецепт Ольги Б). Обед: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Federici Спагетти, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Russian 20% Sour Cream, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Говяжья. Ужин: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Куриное Филе. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Смешанные Орехи. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OLGA BULAEVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OLGA BULAEVS- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

OLGA BULAEVS-Изменение Веса