Наталья Шибанова- Журнал, 14 янв 15

Параметры Пользователя Наталья Шибанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет! В прошлом году за новогодние праздники прибавила в весе с 70кг до 75кг. В этом году с 75кг - 79кг.Жесть. Даже ходить тяжело стало.(((

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Наверное потому что перестала контролировать/вести учёт еды с Октября. Кстати, ничего страшного нет, если ты запишешь, что сьела 10 шоколадных конфет, просто ты будешь знать от чего вес в гору идёт.

14 янв 15 написано членом: Serhazor

Наталья, возвращайся к правильному питанию и подсчету калорий. Не отступай пожалуйста, лишний вес ведет к плохому здоровью.

14 янв 15 написано членом: HelenPop

Спасибо за поддержку)

16 янв 15 написано членом: Наталья Шибанова

Таки да пожалуйста. Ты ж дневник то веди))) Мы то поддержим, но самодисциплину никто не отменял. Покупай весы (в Ашане 300р) кухонные и учитывай, что кушаешь. Через недельку сможем обсудить рацион.

16 янв 15 написано членом: HelenPop

Наташа, мы ждём.

19 янв 15 написано членом: Serhazor

Наталья, начинайте вести дневник. По другому похудеть не получится.

19 янв 15 написано членом: HelenPop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья Шибанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья Шибанова- Журнал, 14 янв 15

Оставить свой Комментарий

Наталья Шибанова-Изменение Веса