usya1989- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя usya1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

2220 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 123,84г | Углев: 181,76г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Чай с Лимоном и Сахаром, Вафли Творожные, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Жареное Яйцо, Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Грудки. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Томское Молоко Творожный Сыр, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus. Перекус/Другое: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

usya1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

usya1989- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

usya1989-Изменение Веса