Jo Bitoh.s- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1044 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 105,67г | Углев: 52,98г. Завтрак: 山崎製パン薄皮つぶあんぱん, マイプロテイン Impact Whey Protein. Обед: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）. Ужин: もへじ塩レモン鍋つゆ, イオン株式会社キャベツの千切り, セブンイレブンポテトサラダ, 目玉焼き, 牛もも. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса