Ana Flávia Marcondes- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Ana Flávia Marcondes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1243 ккал

Жир: 21,89г | Белк: 83,34г | Углев: 189,44г. Завтрак: Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Melão Amarelo. Обед: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde. Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral), Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Caqui, Cooper Rita Iogurte de Morango, Vitória Uva. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Flávia Marcondes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Flávia Marcondes- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ana Flávia Marcondes-Изменение Веса