s0302111- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1708 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 70,60г | Углев: 259,53г. Завтрак: 셀러리, 양배추찜, 칠갑 메밀면, 대림선 동치미 냉면 육수, 오뚜기 하프 마요네즈, 동원 고추참치(85g). Обед: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 시럽, 미역국, 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥. Ужин: 풀무원 백면. Перекус/Другое: 산과들에 원데이 오리지널, 스키피 땅콩버터 청크, 서울우유 더진한플레인요거트, 누티바 치아씨드. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса