kostrikovatv- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя kostrikovatv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1422 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 115,78г | Углев: 135,49г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное . Обед: Финик, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Куриное Филе, Банан. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostrikovatv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostrikovatv- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

kostrikovatv-Изменение Веса